Séance Atelier Rugby : Développer les Compétences des Jeunes Joueurs
Dans le cadre de leur engagement à former les jeunes joueurs et joueuses de rugby, la FFR propose le contenu d’une « Séance Atelier » n°1 – Octobre 2024. Ce programme a été conçu pour les catégories M8, M10, et M12, en mettant l’accent sur le développement des fondamentaux du rugby dans une ambiance ludique, éducative et sécurisée.
Pourquoi cet atelier ?
Cet atelier vise à initier les jeunes à des compétences essentielles du rugby tout en favorisant leur développement physique et mental. Adapté à chaque tranche d’âge, il combine des exercices techniques, des jeux éducatifs et des moments de convivialité.
Les points forts de cette séance :
- Durée et structure adaptées : Entre 1h et 1h30, avec des séquences courtes et dynamiques pour maintenir l’attention et l’engagement des participants.
- Objectifs pédagogiques clairs : Manipulation du ballon, renforcement musculaire, apprentissage des règles et travail en équipe.
- Sécurité et amusement : Une alternance entre exercices techniques, opposition encadrée, et temps de récréation pour un apprentissage équilibré.
- Approche positive : L’accent est mis sur le plaisir de jouer, l’esprit d’équipe et l’encouragement.
Au programme :
- Manipulation et déplacement : Des exercices pour améliorer les postures, la prise d’information et les appuis.
- Jeu en opposition : Matchs à effectif réduit avec des règles adaptées pour favoriser l’apprentissage en situation réelle.
- Renforcement et lutte : Développer la force, l’équilibre, et la confiance dans les contacts.
- Jeux éducatifs : Activités thématiques pour renforcer la compréhension du jeu et le plaisir de jouer
